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Yoga Toumo : yoga du feu intérieur

Le Toumo (“chaleur, feu intérieur” en tibétain) est une pratique d’inspiration tibétaine qui permet de repousser les limites de résistance au froid et de purifier le corps en profondeur.

Activités sportives Yoga Toumo : yoga du feu intérieur Le Grand-Bornand

À propos

Le Grand-Bornand (74450)
Durée moyenne : 1h30
Animaux non acceptés
Proposé par

Les techniques utilisées sont l’exposition volontaire et contrôlée au froid en milieu naturel, la respiration, la visualisation et la récitation de Mantras.

Nous commençons toujours par une préparation globale avant l'immersion dans l’eau froide des rivières de nos montagnes, pour un bain purificateur et transformateur.
« Vivre le Yoga Toumo est une expérience exaltante et unique, d’où l’on revient enrichi, empli de vitalité ! L’exposition volontaire et contrôlée au froid stimule les défenses naturelles et permet de (re)trouver, en soi, des qualités et des valeurs parfois jusque là ignorées.

Cette pratique donne accès à un état psychique d’unité et de plénitude dans lequel toutes les forces et aptitudes qui dorment en nous sont fondues et élevées à leur plus haute efficacité. » Maurice Daubard

Tarifs

Adulte : 15 €.

Nombre de participants : 4 pers. Min. - 10 pers. Max.

Accueil

Animaux non acceptés
Langues parlées : Anglais, Espagnol, Français

Encadrement : Alexia Vulliet, enseignante de yoga agréée FIDHY.

Dates

Toute l'année, tous les jours.
Tous les 15 jours minimum, en fonction de la demande et de la météo.

Sous réserve de conditions météo favorables.

Durée moyenne : 1h30

Services
  • Pratique encadrée
  • Cours
  • Cours collectif

Accès

65 place de la grenette Le Grand-Bornand Village 74450 Le Grand-Bornand
Départ proche de : Le Grand-Bornand (74450)

En savoir plus

Information mise à jour le 10/06/2022 par Le Grand-Bornand Tourisme