Durant la séance d'environ deux heures alternant exercices et randonnée, nous aborderons l'échauffement, l'utilisation spécifique des bâtons et nous clôturerons notre sortie avec quelques exercices d'étirement. Une matinée douce et dynamique tout en restant à l'écoute de son corps et des sensations.
Rendez vous à la Place des Dolomites devant l'Office de Tourisme.
- Marche nordique
Initiation marche nordique
Cette activité est issue des entraînements estivaux des skieurs de fond des pays nordiques. Elle consiste à marcher avec une paire de bâtons spécifiques. Les bénéfices sont nombreux notamment comme l'amélioration de la circulation sanguine.
À propos
Tarifs
Adulte : 20 €
Enfant (5-14 ans) : 14 €.
Inclus dans la carte "Val Pass".
Nombre de participants : - 8 pers. Max.
Accueil
Bâtons fournis.
Dates
Mercredi 3 juillet 2024 de 9h30 à 11h30.
Mercredi 10 juillet 2024 de 9h30 à 11h30.
Mercredi 17 juillet 2024 de 9h30 à 11h30.
Mercredi 24 juillet 2024 de 9h30 à 11h30.
Mercredi 31 juillet 2024 de 9h30 à 11h30.
Mercredi 7 août 2024 de 9h30 à 11h30.
Mercredi 14 août 2024 de 9h30 à 11h30.
Mercredi 21 août 2024 de 9h30 à 11h30.
Mercredi 28 août 2024 de 9h30 à 11h30.
Services
- Pratique encadrée
Contacts
Accès
Train Rouge/Jaune - Arrêt "Office de Tourisme"
Parking P0 conseillé
