Yoga : cours en pleine nature

La pratique en extérieur nous ouvre une autre dimension et multiplie les bienfaits du yoga ou de la relaxation. C'est l'opportunité de stimuler les sens, d'observer, de sentir, d'être à l'écoute, du chant des oiseaux, du vent ou de la rivière, les pieds dans l'herbe, se relier à nos racines, au soleil, aux montagnes. C'est être pleinement présent et conscient de la vie en nous et autour de nous. Un moment magique et toujours différent. Les séances sont constituées de postures, de respirations, de relaxation, de marche méditative et consciente...