Yoga

Paddle yoga

Cours de yoga sur un stand up paddle à la base nautique de Doussard. Une manière ludique de découvrir les bénéfices sur le plan physique, émotionnel et mental du yoga.

Yoga Paddle yoga Doussard

À propos

Doussard (74210)

Proposé par

Pour les yogi plus expérimentés, le paddle yoga est l'occasion de venir revisiter sur un support mouvant les notions d'appui et d'alignement d'une pratique au sol.
Toutes les pratiques incluent un temps de médiation et de relaxation, l'occasion de profiter des bercements de l'eau qui favorisent une relaxation profonde et un complet lâcher prise.

Portrait

Caroline notre intervenante trilingue (anglais / français / espagnol) diplomée Swastha Yoga international assure des cours de Paddle Yoga sur la base nautique de Doussard depuis 2015. C'est une pratique ludique qui permet une concentration et une relaxation profonde tout en faisant travailler l'ensemble du corps. .
Pendant toute la saison d'été d'Avril à Novembre elle propose également des cours de Yoga Vinyasa (dynamique) et de Yin Yoga (doux et profond) hebdomadaires ainsi que des ateliers ponctuels.
L'occasion d'approfondir la clairvoyance de son corps avec douceur et justesse mais aussi avec un peu de challenge pour repousser ses limites tout en profitant d'un paysage majestueux...