Remise en forme, Yoga

Stage - Réveiller sa féminité & se révéler

Stage dédié aux femmes pour s'affirmer dans leur nature changeante : une plongée dans vos profondeurs, accompagnée avec douceur et confiance. Trouver sa place avec des ateliers créatifs, se révéler et réintégrer sa féminité en immersion nature en Altitude

Remise en forme, Yoga Stage - Réveiller sa féminité & se révéler Méribel

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À propos

Méribel (73550)

Durée moyenne : 3 Jours

Proposé par

PROGRAMME

Vendredi 02 août
CONTEMPLATIVE
7h30 - 8h30 : Rituel matinal - Lac de Tuèda avec Aude
8h30 - 10h : Petit déjeuner rencontre et miroir
10h - 12h30 : Immersion nature et lecture de paysage contée avec Magali

pause déjeuner (prévoir pic nique)

DYNAMIQUE
15h - 16h30 : Découverte de l'Energy Profile et observation des 5 forces de la vie
16h30 - 17h30 : Mobilité et relaxation

Samedi 03 août
EXPRESSIVE
9h30 - 12h30 : S'exprimer, discerner, se révéler dans l'échange en pleine nature

pause déjeuner (prévoir pic nique)

CREATIVE
15h - 16h30 : Mouvement libre des 5 éléments
16h30 - 17h30 : Expression corporelle de connaissance de soi

Dimanche 04 août
BILAN
9h30 - 12h30 : Yoga Voyageur sur les 4 phases de la femme

pause déjeuner

15h - 16h30 : Relaxation et rêve éveillé pour se reconnecter à sa vérité