Activités sportives

Ski de pleine conscience avec ZigZag et Alps Retreats

La méditation de pleine conscience est une nouvelle méthode qui vous permettra de développer votre présence, de réduire votre stress ou améliorer votre bien-être général. Si ce n’est pas le cas cela éveille peut-être votre curiosité !

Activités sportives Ski de pleine conscience avec ZigZag et Alps Retreats Samoëns

À propos

Samoëns (74340)

Durée moyenne : 7h

Animaux non acceptés

Proposé par

Principalement il s’agit de fixer votre attention sur le moment présent et de faire le lien avec vos pensées, vos émotions, les sensations de votre corps et de votre environnement. Débarrassez-vous des pensées liées au présent et au futur et laissez votre corps se relaxer. Apprendre à vous recentrer sur votre corps et votre esprit en accord avec le moment présent peut faire des miracles sur votre façon de skier ou de surfer !

ZigZag et Coach de Pleine Conscience Sally-Anne Airey ont mis leurs efforts en commun pour créer un premier événement de ski de pleine conscience.

Cette journée est étudiée pour vous offrir une porte d’entrée à la pratique en pleine conscience du ski ou du snowboard. Vous skierez pleinement conscient du moment présent et de ce qui vous entoure d’un même mouvement fluide. Vous laisserez derrière vous dans un nuage de neige les pensées et soucis extérieurs pour profiter pleinement de chaque virage et apprécier chaque instant passé sur les skis.

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Tarifs

Du 12/12/2021 au 24/04/2022
Adulte : à partir de 120 €.

Du 01/12/2022 au 31/05/2023
Adulte : à partir de 100 €.

Tarif journée par personne qui inclut un déjeuner autour d’une fondue et d’un verre de vin en montagne.

Modes de paiements acceptés : Carte bancaire/crédit, Chèque, Chèque Vacances, Espèces, Virement, Paypal, Paiement en ligne

Accueil

Animaux non acceptés

Langues parlées : Anglais, Français

Les participants devront être équipés d’un forfait Grand Massif (non inclus).
Une réservation à l’avance est nécessaire les places étant limitées.
Les professeurs vous retrouveront au point de rendez-vous des cours ZigZag à Samoëns 1600m dès 9h15 pour débuter la journée.