Il s’agit principalement de fixer votre attention sur le moment présent et de faire le lien avec vos pensées, vos émotions, les sensations de votre corps et de votre environnement. Débarrassez-vous des pensées liées au présent et au futur et laissez votre corps se relaxer. Apprendre à vous recentrer sur votre corps et votre esprit en accord avec le moment présent peut faire des miracles sur votre façon de skier ou de surfer !
ZigZag et Coach de Pleine Conscience Sally-Anne Airey ont mis leurs efforts en commun pour créer un premier événement de ski de pleine conscience.
Cette journée est étudiée pour vous offrir une porte d’entrée à la pratique en pleine conscience du ski ou du snowboard. Vous skierez pleinement conscient du moment présent et de ce qui vous entoure d’un même mouvement fluide. Vous laisserez derrière vous dans un nuage de neige les pensées et soucis extérieurs pour profiter pleinement de chaque virage et apprécier chaque instant passé sur les skis.
- Ski alpin
Ski de pleine conscience
À propos
Tarifs
Adulte : à partir de 100 €.
Tarif journée par personne qui inclut un déjeuner autour d’une fondue et d’un verre de vin en montagne.
Modes de paiements acceptés : Chèque, Carte bancaire/crédit, Espèces, Chèque-Vacances Classic, Paiement en ligne, Virement, Paypal
Accueil
Les participants devront être équipés d’un forfait Grand Massif (non inclus).
Une réservation à l’avance est nécessaire les places étant limitées.
Les professeurs vous retrouveront au point de rendez-vous des cours ZigZag à Samoëns 1600m dès 9h15 pour débuter la journée.
Dates
Du 14/12/2024 au 20/04/2025, tous les jours.
Services
- Pratique encadrée
- Multiactivités
Contacts
Accès
- Prestations adaptées pour déficience auditive
- Prestations adaptées pour déficience mentale
- Prestations adaptées pour déficience visuelle
- Prestations adaptées pour déficience motrice
Information mise à jour le 22/10/2024 par Office de Tourisme de Samoëns