Julia Barnes Yoga

Originaire d’Ecosse, Julia est tombée amoureuse du yoga quand elle vivait à New York. Après son arrivée en France, elle a co-fondé O Yoga, premier studio de Vinyasa yoga à Lyon, où elle a enseigné et co-géré l’espace pendant plusieurs années avant de quitter la ville pour la montagne. Vivant dans les Alpes, Julia est passionée par le mouvement, que ce soit le yoga ou vagabonder dans ses montagnes.

Son approche du yoga est ludique mais réfléchie; une pratique de Vinyasa fluide et créative basée sur le respect du corps et la pleine conscience qui nous invite à trouver de l’espace, de la liberté et de la joie pour nous-mêmes.

Julia, elle-même maman, est aussi très investie dans la pratique de yoga et le bien-être autour de la maternité, et elle accompagne les mamans avec le yoga prénatal et postnatal.

En 2019 Julia lance sa propre formation de yoga, Holistic Vinyasa, avec sa collègue de Lyon, Vanessa de Haas. Dans cette formation innovante, elles partagent leur approche complète et réfléchie de la pratique.

Julia trouve son ancrage avec ses cours hebdomadaires et la communauté de yogis dans sa vallée, mais elle mène aussi des retraites et des ateliers ailleurs. Elle travaille occasionnellement avec Yoga Journal France, et aide avec l’organisation du Sixt-Fer-à-Cheval Yoga Festival.