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Au départ de : Saint-Sorlin-d'Arves (73530)

Marche Nordique

Contact

Bureau Montagne des Arves

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Tél. : 0033 (0)4 79 59 79 40

Tél. : 06 83 03 00 78 (Valérie BENOIT)

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APIDAE

Information mise à jour le 10/01/2019 par Office de tourisme Saint-Jean-d'Arves

Initiez-vous à la marche nordique dynamique, elle se pratique avec des bâtons spécifiques pour vous muscler en douceur. Réveillez votre vitalité ! Échauffement, randonnée nordique, gainage, récupération, collation énergétique maison.

  • Coordonnées GPS
  •  
  • Latitude
  • 45°13'17.60"N
  • Longitude
  • 06°13'42.44"E

Rendez-vous le jeudi après-midi, à 14h15 devant le parking de la chapelle des Chambons

En utilisant des bâtons spécifiques (légers, poignée munie d'une ganse), on accentue le mouvement naturel des bras pendant la marche en propulsant le corps vers l'avant. La marche est dynamique et l'ensemble du corps entre en action, la dépense énergétique est accrue : 40% en plus par rapport à la marche traditionnelle. 80% des chaînes musculaires travaillent.

L'apprentissage est facile.

La marche nordique tonifie le corps, permet de mieux respirer, fortifie les os et aide à l'amincissement.

Lire la suite

Tarifs

25€ / personne

Moyens de paiement

  • Chèques-Vacances acceptés
  • Chèque

Bon plan

Partenaire de la Carte Arves Loisirs.

Période de pratique

Juillet et Août 2016.
Programme détaillé en office de tourisme.

Accès

73530 Saint-Sorlin-d'Arves

Accueil

A partir de 14 an(s)

Langues parlées

  • Français
  • Anglais
  • Italien

Bon à savoir

Bâtons spécifiques à louer en magasin de sport.
Tenue de sport et baskets.
Sac à dos léger : eau et coupe-vent.

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Horaires d'ouverture

Du lundi au vendredi de 9h à 12h30 et de 13h30 à 17h30

  • Annecy20 avenue du Parmelan
    BP348 - 74012 Annecy cedex
  • ChambéryLe Galaxy II 81 rue François Guise
    73025 Chambéry cedex
  • Paris20 rue Croix des Petits Champs
    75001 Paris

  • https://ws.savoie-mont-blanc.com/web12-sitra2/ fre-FR /Preparer-son-sejour/Decouverte-et-gastronomie/Les-territoires /Preparer-son-sejour /Preparer-son-sejour/Decouverte-et-gastronomie/Les-ambiances
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Croisière sur le lac Léman et vue sur le château d'Yvoire © SavoieMontBlanc-Monica Dalmasso

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