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Savoie Mont Blanc

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Au départ de : La Rosière - Montvalezan (73700)

Initiation Marche Nordique

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Bureau Montagne La Rosière Tarentaise

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Tél. : 06 62 19 19 76 (Personnel)

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APIDAE

Information mise à jour le 09/01/2020 par La Rosière Tourisme

Parfaite alliance du sport santé et de pleine nature, profitez de votre séjour en
altitude pour améliorer votre posture et votre coordination,
renforcer votre musculation et votre tonicité, fortifier votre cœur et accroitre
votre capacité respiratoire

  • Coordonnées GPS
  •  
  • Latitude
  • 45°37'32.31"N
  • Longitude
  • 06°51'49.85"E

Après un échauffement dynamique afin de « se mettre en température », nous empruntons les différents sentiers enneigés et damés (ou pas…) au rythme de nos bâtons.
Tout au long de la séance, à travers de multiples ateliers et jeux, nous aborderons les diverses techniques de façon très pratique, accompagnées de conseils personnalisés en fonction des besoins de chacun. Les étirements en fin de séance permettront de retrouver un équilibre physiologique et un retour au calme avant un bain chaud bien mérité. (ou une fondue savoyarde ?)

Informations pratiques :
• Rendez-vous devant le magasin Skiset Olympic Sports place des Eucherts 10mn avant l’heure.
• Sortie accessible à tous les marcheurs, débutants, occasionnels ou plus confirmés (enfants à partir de 16 ans taille mini 1m50). Nombre de participants limité à 10 personnes
• Prévoir des chaussures de marche à tige basse (de type trail par ex), des guêtres pour éviter que la neige ne rentre dans les chaussures, des vêtements proches du corps, un coupe vent, gants et bonnet. Ainsi qu’une petite réserve d’eau (1 bidon 500 ml dans une « banane »). Une lampe frontale suivant les horaires.
• Inclus dans le prix : le prêt d’une paire de bâtons de marche nordique à votre taille (dans la limite des stocks). Les bâtons de type randonnée ne sont pas adaptés à la discipline !

Lire la suite

Tarifs

Tarif unique : 20 € (pour 1 séance de 2h
Bâton prêtés).


A définir suivant la sortie.

Période de pratique

Du 01/07 au 31/08, tous les jours.

Accès

ESF Centre station ou Eucherts

73700 La Rosière - Montvalezan


Au Magasin Olympic Sports


Langues parlées

  • Français
  • Anglais

Bon à savoir

Inscriptions 24 heures minimum à l’avance directement dans les magasins Skiset
Olympic Sports place des Eucherts et centre station.
Tel 04 79 06 88 37

# SavoieMontBlanc

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Horaires d'ouverture

Du lundi au vendredi de 9h à 12h30 et de 13h30 à 17h30

  • Annecy20 avenue du Parmelan
    BP348 - 74012 Annecy cedex
  • ChambéryLe Galaxy II 81 rue François Guise
    73025 Chambéry cedex
  • Paris20 rue Croix des Petits Champs
    75001 Paris

  • https://ws.savoie-mont-blanc.com/web12-sitra2/ fre-FR /Preparer-son-sejour/Decouverte-et-gastronomie/Les-territoires /Preparer-son-sejour /Preparer-son-sejour/Decouverte-et-gastronomie/Les-ambiances
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Vue sur le lac d'Aiguebelette  © Savoie Mont Blanc / Lebeau

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