Yoga Time

Je vous attends pour la 3ème édition du "YOGA TIME", un moment unique au cœur de notre belle ville d'Aix-les-Bains ! Du yoga, une touche de Pilates et surtout beaucoup de simplicité pour que chacun puisse être à l'aise

Nous commencerons la séance à 19h30 au Théâtre de Verdure, pour 1h de Yoga accessible à TOUS les niveaux de pratique.

Nous profiterons de ce magnifique espace en plein air pour appréhender des postures simples de yoga, et en ressentir tous les bienfaits tant sur le plan physique que mental.
Un échauffement ouvrira ce cours, suivit du corps de séance et nous terminerons avec un temps de détente quand le soleil aura terminé sa descente..
Quelques exercices de Pilates seront également inclus dans la séance pour un travail en profondeur mais tout en douceur !

Nous pratiquerons dans un lieu magnifique, qui se prête tout à fait à ce genre d'activité C'était une vraie envie de pouvoir exploiter cet espace quand je suis revenue dans ma ville d'origine, et j'ai été ravie que la 1ere édition soit une réussite malgré les conditions sanitaires à cette époque. Une belle authenticité flotte dans l'atmosphère quand nous sommes entourés des grands arbres du parc ! J'espère que vous serez charmé par cette belle ambiance

L'idée est de pouvoir se retrouver, dans un espace ouvert, en grand nombre pour que les activités collectives redeviennent un plaisir après ces longs mois compliqués. Que ce moment soit ouvert à qui veut bien essayer, dans la gratuité et la bonne humeur ! Mes cours sont sans chichi, pas de pression de performance, c'est surtout pour passer un bon début de soirée avant de continuer peut-être chez nos restaurateurs du centre-ville !

‍❤️‍Venez en famille, entre ami(e)s, seul (e), en couple, avec votre chien, ou n'importe qui avec qui vous voulez partager un moment sympa !