Cours de yoga plein air avec Lydie Turon

Yoga Yoga plein air Saint-Michel-de-Maurienne

À propos

Saint-Michel-de-Maurienne (73140)
Animaux non acceptés

Yoga plein air
Le cours débute par un temps de méditation guidée pour revenir dans la conscience de sa respiration.
Ce temps est suivi de salutations au soleil (coordination du Souffle et du mouvement du corps), puis de postures debout, assise et en inversion
Le cours se termine par un temps de Pranayama (contrôle du Souffle par sa respiration) sur des exercices simples.
Nous explorerons les notions d'ancrage et de déploiement à travers la pratique posturale. Le Souffle, la respiration, le corps et le mouvement restent les axes centraux de la pratique.

Tarifs

Tarif unique : 20 €.

Modes de paiements acceptés : Carte bancaire/crédit, Chèque, Espèces, Paiement sans contact

Accueil

Animaux non acceptés
Langues parlées : Français

Venir avec un tapis et un support pour s'asseoir au sol (coussin par exemple)
L'office de tourisme peut fournir le tapis (dans la mesure du possible)

Dates

Du 10/07 au 31/08/2024, tous les lundis et mercredis.
Mercredi 10 juillet de 18h à 19h15
Lundi 22 juillet de 10h à 11h15
Lundi 29 juillet de 10h à 11h15
Mercredi 31 juillet de 18h à 19h15
Mercredi 21 août de 18h à 19h15
Mercredi 28 août de 18h à 19h15.

Services
  • Cours
  • Cours collectif
Services
  • Réservation obligatoire

Accès

73140 Saint-Michel-de-Maurienne
Départ proche de : Saint-Michel-de-Maurienne (73140)

Lieu à définir
Solution de repli prévue à l'office de tourisme Maurienne Galibier

En savoir plus

    Information mise à jour le 02/07/2024 par Office du tourisme Intercommunal Maurienne Galibier