• Activités sportives

Spécial Zen Altitude : Child Play Yoga/Jouer au yoga pour enfant

Il s’agit de “jouer” au yoga avec les enfants ou en famille. L'atelier est varié de nombreuses composantes ludiques et pétillantes afin de calmer l'esprit de l'enfant. Les exercices sont courts afin de maintenir la présence et la concentration du yogini.

Activités sportives Spécial Zen Altitude : Child Play Yoga/Jouer au yoga pour enfant Méribel

À propos

Méribel (73550)
Durée moyenne : 1h

Fusion d'asanas simples (postures de yoga), d'exercices d’équilibre, de mouvement et de coordination, d'exercices « fun », de jeux de développement moteur et de respiration, de petites discussions, de méditations joyeuses et créatives avec des mantra chantées où l'enfant invente son mouvement.
La création et la joie sont au cœur de cet atelier.

Bénéfices :
Calme l'esprit. Canalise et libère le trop plein d'énergie. Développe l'équilibre, la synchronisation des mouvements et la conscience du corps et de la respiration.


---• Déroulement d’une séance :
• Échauffement créatif et ludique sous forme de danse.
• Prânâyâmâ : jeux de respirations en conscience avec pailles, ballons et autres outils.
• Kriya : action par postures simples en mouvement pour développer équilibre et conscience du corps.
• Relaxation guidée : intégration.
• Méditation : éveil et jeux autour de mantras.
• Échange autour d’une boisson.

---• La Chaudanne

---« Fais du bien à ton corps pour que ton âme ait envie d’y rester. »
(Proverbe indien)

Tarifs

Gratuit.

Accueil

Langues parlées : Anglais, Français
Langues de documentation : Anglais, Français

Dates

Lundi 22 août 2022, tous les lundis de 11h à 12h.

Durée moyenne : 1h

Accès

73550 Méribel
Départ proche de : Méribel (73550)

En savoir plus

    Information mise à jour le 04/08/2022 par Méribel Tourisme