- Yoga
Relaxations sonores
S'offrir un moment pour soi accompagné par le son des instruments (bols tibétains, gong, carillons...).
Le Yoga Nigra est une méditation sans effort où le corps, allongé sur le sol, se repose pleinement.
À propos
Portrait
A travers différentes pratiques ; yoga postural, méditation, exercice de respiration, yoga nidra, Anaïs favorise un enseignement où le yoga se doit d’être au service de l’individu afin de lui permettre de se découvrir, et cheminer avec qui il est vraiment, avec bienveillance.
Anaïs reste avant tout une élève assidue, ouverte à l’évolution de sa pratique; et continue de nourrir sa curiosité auprès de professeurs de yoga, de yoga nidra, de philosophie yogique et de constellations familiales et systémiques.
Tarifs
Tarif unique : 20 € (Séance de relaxation sonore).
Tarif unique : 20 €
Groupe adultes : 17 €.
Cours particulier à partir de 60€.
Accueil
Prévoir une tenue confortable et chaude. Pourquoi pas prendre votre propre couverture.
Prêt de tapis et quelques matériels (couvertures, coussins) possible.
Dates
Samedi 28 octobre 2023
Horaires de départ le dimanche à 18h.
Au 600 route du crétet - Samoëns.
Samedi 9 décembre 2023
Horaires de départ le dimanche à 18h.
Du 15/12/2023 au 20/04/2024, tous les jours sauf les 1er janvier, Lundi de Pâques et 25 décembre.
Sur demande. Dates à venir.
Du 12/07 au 30/08/2024, tous les mercredis.
Mercredi : ouvert.
Du 16/12/2024 au 18/09/2025, tous les mercredis sauf les 1er janvier, Lundi de Pâques et 25 décembre.
Mercredi : ouvert
Sur demande. Dates à venir.
Contacts
Accès
Lieu d'été : La Grange Yoga-La à : 186 chemin de la turche du Bérouze
Lieu d'hiver : 600 route du Crêtet
