Il permet, chez les plus jeunes notamment, de prendre conscience de chaque partie de son corps. Les enchaînements de mouvement vont développer à la fois la souplesse, la coordination et de manière générale le dynamisme. De plus, les techniques respiratoires et les mouvements souples permettent une relaxation profonde.
- Nature et détente, Distractions et loisirs
Qi kong
Méthode éprouvée pour gérer le stress et retrouver le calme. Les bienfaits de cette gymnastique sont réels. Ainsi, il a l'avantage d'être accessible au plus grand nombre : nul besoin d'être un athlète accompli pour débuter.
À propos
Tarifs
Tarif : 5 euros
Réservation en ligne à partir du samedi 16 juillet.
Accueil
Dates
Lundi 17 juillet 2023 de 15h à 17h.
Est organisé dans le cadre de
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