• Nature et détente

L'art du Mouvement Intelligent - Zen altitude

Un doux moment pour rentrer en mouvement et se laisser porter par les énergies de son corps afin de traverser les douleurs et les émotions par le geste.

Nature et détente L'art du Mouvement Intelligent - Zen altitude Méribel

À propos

Le Jeudi 11 avril 2024 de 14:30:00 à 16:30:00
Méribel (73550)

Nous accumulons des douleurs dans notre corps, nous cherchons à résoudre, à comprendre et à se libérer. Des fois on pense que ça n'existe plus de solutions! Mais à partir du moment qu'on a une meilleur connaissance de comment notre corps se déplace, quelles sont les tensions que nous devons engager pour se mouvoir, quelle est la force d'ignition du mouvement? Il y a une fenêtre qui s' ouvre et on devient conscient de notre corps, de comment il fonctionne et comment le remettre en place. Atelier d'initiation théorique et pratique sur l'art du mouvement pour prendre soin de notre temple, notre corps, notre esprit et comprendre comment faire des mouvements intelligents et efficaces pour avoir un corps disponible tout le long de journées. L'atelier explorera des mouvements faciles, des mouvements amusants et des mouvements avec un brin d'audace, de challenge pour se mettre dans la peau d'un éternel apprenti. Repensez votre mouvement au quotidien. Soyez curieux, venez vous amuser, rien ne change si on ne change rien !

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    Tarifs

    Gratuit.

    Nombre de participants : - 10 pers. Max.

    Accueil

    Langues parlées : Anglais, Espagnol, Français, Portugais

    Rendez-vous à 14h15.
    Vêtements souples et confortables, tapis de yoga (si vous avez), une grande serviette, bouteille d'eau.
    Public adulte à partir de 15 ans. Ouvert aux débutants, accessible à tous.

    Dates

    Jeudi 11 avril 2024 de 14h30 à 16h30.

    Accès

    Espace zen Chaudanne Espace zen Chaudanne 73550 Méribel

    En savoir plus

      Information mise à jour le 01/03/2024 par Méribel Tourisme