• Nature et détente

Idogo, Do-in et Pleine conscience

Des outils pour revenir à soi. Une pause ressourçante pour retrouver un EQUILIBRE physique, émotionnel, énergétique. Les séances sont établies en fonction des besoins de la saison selon la médecine traditionnelle chinoise et de notre lien aux 5 éléments.

Nature et détente Idogo, Do-in et Pleine conscience Le Pont-de-Beauvoisin

À propos

Le Samedi 10 décembre 2022 de 10:00:00 à 11:30:00
Le Pont-de-Beauvoisin (73330)

- Des techniques de PLEINE CONSCIENCE (respiration, courte méditation) qui ramènent à son centrage et à l'écoute du besoin du corps.
- L'IDOGO, art du mouvement issu du QI-GONG qui se pratique avec un bâton en bois de hêtre, aide à retrouver sa stabilité, détendre les articulations et le dos, et à apaiser l'esprit.
- Le DO-IN (ou auto-shiatsu), auto-massage le long des méridiens d'acupuncture, favorise une bonne circulation du Qi du corps et rétablit l'équilibre émotionnel.

Les séances sont adaptées aux possibilités de chacun, accessibles à tous.
Les auto-massages se font au travers des habits.
Le bâton Idogo vous est prêté pour la séance.

Tarifs

Tarif unique : 15 € ((ou 40€ les 3) + l'adhésion à l'association).

Nombre de participants : 3 pers. Min. - 8 pers. Max.

Accueil

Langues parlées : Français

Dates

Samedi 26 novembre 2022 de 10h à 11h30.

Samedi 10 décembre 2022 de 10h à 11h30.

Accès

Pôle d'accompagnement thérapeutique le Libellule Le Chalet, La Baronnie 456 Avenue Jean Jaurès 73330 Le Pont-de-Beauvoisin

En savoir plus

Information mise à jour le 18/11/2022 par Office de Tourisme Pays du Lac d'Aiguebelette