Yoga, Pilates, Gym douce

Fitness et yoga aérien

Prenez de la hauteur, changez de perspective et découvrez le yoga et le fitness sous un jour nouveau. Nous vous accueillons dans un espace dédié de 100m² avec vue sur le massif des Bauges. Découvrez nos cours hebdomadaires avec nos moniteurs experts.

Yoga, Pilates, Gym douce Fitness et yoga aérien Méry

À propos

Méry (73420)

Durée moyenne : 1h

Gym douce
Ce cours permet le travail musculaire en profondeur et en douceur avec du petit matériel.
C’est un travail d’équilibre et d’étirement

Stretching
Ce cours va venir étirer tout le corps afin de gagner en souplesse et en amplitude des mouvements du quotidien. Il permet d’apaiser les tensions.

Ballon
Ce cours fait un travail musculaire modéré et intense avec l’utilisation du gros ballon de sport : le swiss ball.

Acroyoga
Ce cours associe yoga, acrobatie et massage thaï.
Il consiste à réaliser des figures en portant son partenaire.

Pilates
Ce cours permet un renforcement musculaire grâce à des exercices à exécuter précisément, en parfaite alignement et en prenant soin de sa respiration.

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Tarifs

Adulte : à partir de 15 €
Adolescent : à partir de 15 €.

Modes de paiements acceptés : Carte bancaire/crédit, Espèces, Chèque-Vacances Classic

Accueil

Langues parlées : Anglais, Français

Dates

Toute l'année, tous les jours sauf les 1er janvier, Lundi de Pentecôte et 25 décembre.
Planning des cours disponible ici : https://www.windalps.com/fitness-aerien.

Durée moyenne : 1h

Services