Vous effectuerez des exercices variés de cardio et de renforcement musculaire. Les enchaînements sont courts, mais vraiment intenses ! Tout votre corps sera sollicité, le cross training fait participer tous vos groupes musculaires, c’est donc un entrainement full body qui vous aidera à développer tant le haut que le bas de votre corps. Prévoir une paire de baskets type running et une bouteille d'eau.
Inscription en Office de Tourisme en avance obligatoire.
Chacun pourra faire les exercices en fonction de son niveau, les amplitudes des mouvements et les intensités sont adaptable !
3 personnes inscrites minimum pour assurer le cross training.
Age minimum : 12 ans
RDV : place des Eucherts
Tarif : offert
Durée : 1h15
- Sports
Cross training tout niveau
Mettez du tonus dans vos vacances !
À propos
Tarifs
Gratuit.
Accueil
Dates
Vendredi 1er juillet 2022 de 9h à 10h30.
Vendredi 8 juillet 2022 de 9h à 10h30.
Vendredi 15 juillet 2022 de 9h à 10h30.
Vendredi 22 juillet 2022 de 9h à 10h30.
Vendredi 29 juillet 2022 de 9h à 10h30.
Vendredi 5 août 2022 de 9h à 10h30.
Vendredi 12 août 2022 de 9h à 10h30.
Vendredi 19 août 2022 de 9h à 10h30.
Vendredi 26 août 2022 de 9h à 10h30.
Vendredi 2 septembre 2022 de 9h à 10h30.
Sous réserve de conditions météo favorables.
Contacts
Accès
