Le Yin Yoga ouvert à tous, permet de s'abandonner et de trouver un état restauratif dans le non-faire en plein conscience.
La pratique libère les tensions accumulées, harmonise le système nerveux et glandulaire, et crée un espace de guérison.
La guidance contemplative utilise le son par la voix comme véhicule de conscience et concentre votre esprit sur vos intentions ou thématiques du cours.
La pratique est adaptée dans le respect des besoins du groupe.
Prévoir une tenue confortable et un tapis de yoga (plaid ou couverture).
- Nature et détente
Cours de Yoga - Yin et Guidance Contemplative
Cours de yoga - Yin et guidance contemplative avec Elodie Rose.
Réservation au préalable par mail ou par téléphone.
À propos
Tarifs
Plein tarif : 21 €, Adhérent : 15 € (pour les membres de l'association du pouvoir personnel).
Accueil
Jeudi : salle des associations du Serveray
Vendredi : salle de danse (gymnase de l'école)
Dates
Toute l'année, tous les jeudis et vendredis de 18h45 à 20h.
Contacts
Accès
