Balade « Détox de printemps, la clé de la vitalité »

A ce moment de l'année, de tous temps, les hommes, comme les animaux, ont ressenti la nécessité de nettoyer, de purger leur organisme afin de lui permettre de mieux fonctionner. Au cours de cette activité, découvrez les astuces pour bien préparer cette période grâce à l’alimentation, les plantes, le mouvement et la respiration. Nous allierons un peu de théorie, de la pratique avec la fabrication d’un amuse-bouche léger, de jus frais et smoothie et une balade ressourçante liée à des exercices de respiration