Un moment privilégié pour se reconnecter à soi-même, au sein d’un petit groupe (2 à 6 personnes), dans une ambiance bienveillante et attentive à votre état intérieur. Sans chercher à le modifier, vous observerez son évolution au fil du chemin et des mouvements d’étirements dynamiques. Guidés par les 5 éléments, vous découvrirez celui dans lequel vous vous sentez le plus aligné, révélateur de vos forces et talents.
Magali, animatrice Nature, vous accompagnera dans cette immersion sensorielle pour explorer la nature qui vous entoure. Des majestueux pins cembros aux discrets casse-noix mouchetés, nous ouvrirons ensemble nos sens à la beauté simple et l’émerveillement. Vous apprendrez également des outils ludiques et accessibles pour mieux gérer le stress au quotidien.
Infos pratiques :
En hiver : prévoyez des bâtons pour vous stabiliser sur les petits sentiers et, si nécessaire, des crampons adaptés. Il est essentiel d’être à l’aise avec la marche rapide.
Équipement : optez pour des vêtements adaptés au froid ou au soleil, avec des couches faciles à retirer. Prenez un petit sac à dos contenant un thermos de boisson chaude. Préférez des bottes de neige en hiver, ou des chaussures de marche et baskets en été.
Temps supplémentaire : ajoutez 30 minutes à votre heure prévue de retour au parking.
- Yoga
Animation NATURE & YOGA voyageur à Tueda
Vivre une expérience unique avec Magali, animatrice nature, sur le site enchanteur de Tuéda ! Découvrez des outils de gestion du stress, participez à des séquences de yoga dynamique au fil du chemin et apprenez des techniques de respiration pour s'apaiser
À propos
Tarifs
Adulte : 40 €
Nombre de participants : 2 pers. Min. - 8 pers. Max.
Accueil
Dates
Du 11/12/2024 au 20/04/2025, tous les mardis et jeudis de 9h à 12h30.
Sur réservation là veille uniquement.
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