Niveau 1 : pour les débutants
Découverte de l'activité avec apprentissage des postures et enchaînements de base du Qi gong.
Bon à savoir : des cours pour les initiés (niveau 2) ont lieu les mardis de 13h45 à 14h45 au Météore.
Prévoir un tapis de gym et des chaussures de sport d'intérieur (pas de semelles noires ou qui laissent des traces)
- Sports
Activité séniors : Qi gong - débutant
Le Qi gong est une gymnastique chinoise traditionnelle combinant mouvements lents, respiration, contrôle de soi et visualisation. Chaque séance permet de travailler les muscles profonds, la souplesse, le souffle, la mémoire et l'équilibre.
À propos
Tarifs
Tarif selon vos revenus (avis d'imposition) et votre domiciliation. Réservé aux retraités de plus de 60 ans.
Accueil
Dates
Du lundi 7 octobre 2024 au .lundi 30 juin 2025 ,
Tous les lundis, de 11h à 12h, sauf les jours fériés et pendant les vacances scolaires.
Contacts
Accès
Bus Sibra : Lignes 2, 4, 11, 23, 27, 40A, 40B, 41 et 42 - arrêt Marché/Saint-Jean.
Stationnement zone bleue : Parking place du marché (40 places dont 2 PMR) stationnement interdit les mercredis (entre 6h et 15h). Parking Place Saint Jean (60 places dont 7 PMR). Parking gratuit avenue de Champ Fleuri.
WC public et point d'eau : sur la place du marché.
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