Sophrologie de groupe avec Christine - Vendredi 04 avril

Sophrologie de groupe : votre rendez-vous bien-être !

Découvrez les bienfaits de la sophrologie grâce à des exercices simples et efficaces.
Réduisez le stress, améliorez votre sommeil et boostez votre énergie.

Sophrologie de groupe avec Christine - Vendredi 04 avril Brides-les-Bains

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Brides-les-Bains (73570)

Proposé par

Offrez-vous une parenthèse de détente avec la sophrologie en groupe !

Vous ressentez le besoin de vous ressourcer et de vous détendre ? La sophrologie de groupe est faite pour vous !

Chaque vendredi de 18h15 à 19h45, rejoignez Christine pour un moment de bien-être et de relaxation. Au programme : exercices de respiration, visualisations positives et détente profonde.

Les bienfaits de la sophrologie en groupe :

-Réduction du stress et de l'anxiété
-Amélioration du sommeil
-Développement de la concentration
-Renforcement de la confiance en soi

Ouvert à tous, sans expérience préalable requise.
Inscription obligatoire avant 12h le jour J en ligne ou à l'office de tourisme.