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Raoul Stéphanie : coach mental à la performance sportive et professionnelle

La préparation mentale est un entraînement qui permet de développer les capacités mentales et cognitives afin d'améliorer la performance et le bien-être des équipes.

Activités culturelles Raoul Stéphanie : coach mental à la performance sportive et professionnelle Aix-les-Bains

À propos

Aix-les-Bains (73100)

La préparation mentale a été créée à partir des travaux d’Eric Berne (psychiatre et fondateur de l’analyse transactionnelle), Taibi Kahler (psychologue américain, créateur de la Process Communication Model, outil de gestion de la relation, de décodage des intéractions humaines), Deci&Ryan (théorie motivationnelle de l’autodétermination), Carl Rogers (psychologue, fondateur de la Psychothérapie centrée sur le Client), Daniel Kahneman (psychologie cognitive et économie comportementale), Robert Goulding (Gestalt Thérapeute : Le pouvoir est dans le patient) et Albert Bandura (psychologue et auteur de la psychologie sociale cognitive).

Les axes de travail sont :
- La motivation
- La fixation d'objectifs
- La mise en place de routine
- La confiance en soi
- L'affirmation de soi
- Le discours interne
- La concentration
- La gestion du stress

Les outils de la préparation mentale peuvent être appliqués pour tous, chaque fois qu’il est nécessaire de maintenir une motivation, se fixer des objectifs réalisables et de les atteindre.

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    Tarifs


    Tarif groupe à partir de 5 personnes.

    Les tarifs pour les ateliers de groupe pour entreprise et/ou clubs sportifs se font sur devis, en fonction des objectifs recherchés, besoins et durée souhaitée.

    Modes de paiements acceptés : Chèque, Espèces, Paypal, Paiement en ligne

    Accueil

    Langues parlées : Français

    Dates

    Toute l'année, tous les jours sauf les 1er janvier, Lundi de Pâques et 25 décembre.

    Services
    • Pratique encadrée
    • Matériel fourni
    • Atelier / Initiation / Découverte

    Accès

    31 bis rue Jacotot Espace Aurore 73100 Aix-les-Bains
    Départ proche de : Aix-les-Bains (73100)

    • Accessible en fauteuil roulant avec aide

    En savoir plus

    Information mise à jour le 13/07/2022 par Office de Tourisme intercommunal Aix-les-Bains Riviera des Alpes