Initiation Pleine Présence avec Françoise Marceau Thème 3 - Mardi 23 septembre

Détendez-vous et ressourcez-vous avec la Pleine Présence

Découvrez les bienfaits de la méditation guidée avec Françoise Marceau.

Initiation Pleine Présence avec Françoise Marceau Thème 3 - Mardi 23 septembre Brides-les-Bains

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À propos

Brides-les-Bains (73570)

Proposé par

Atelier "Expérimenter l'intégration des pensées et émotions : accueillir - offrir"

Pourquoi participer ?

-Réduire le stress et l'anxiété
-Améliorer la qualité de votre sommeil
-Renforcer votre bien-être général

Programme :

-Accueil des participants dans le calme et légère musique
-Installation sur des chaises
-Tour de présentation ,leurs état émotionnel présent
-Exposé sur les pensées, l'égo et les émotions
-L'intégration des pensées
-L'intégration des émotions
-Accueillir - offrir avec soi avec l'auto compassion
-Méditation de l'amour et du lien
-Gratitude -vœux
-Feedback si les participants le désirent

Inscription obligatoire avant lundi 17h en ligne ou à l'office de tourisme.

N'attendez plus pour prendre soin de vous !