Atelier : Prendre soin de soi par la psychologie positive

Vous avez déjà entendu parler de la psychologie positive mais sans trop savoir de quoi il s’agit ? La psychologie positive vous intéresse et vous aimeriez en savoir plus ? C’est l’occasion !

Sabine, fondatrice de RevL'Toi, nous fait le plaisir de venir échanger avec nous. Au cours de cette atelier, elle nous partagera des pratiques pour expérimenter la psychologie positive et comprendre comment elle nous permet de prendre soin de nous.

Elle nous présentera également le programme CARE (Cohérence-Attention-Relation-Engagement) : un programme élaboré par des professionnels de la santé mentale pour mettre en œuvre au quotidien les outils de psychologie positive pour nous sentir mieux, avec nous, avec les autres et avec le monde qui nous entoure.

Si c’est vrai pour tous les ateliers de La Cachette de Linette, celui-ci s’inscrit vraiment dans l’idée de s’offrir un temps pour soi. Encore une belle soirée d’échanges et de convivialité en perspective.